孕期感冒了到底是該治療還是抗一抗？

　　如果不治療會(huì)不會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的肺炎？

　　吃藥會(huì)不會(huì)影響孩子？

　　近期來(lái)院就診的孕媽媽們“感冒”的不在少數(shù)，那么我們就聊一聊孕期“感冒”的那些事兒，讓孕媽們知道如何正確應(yīng)對(duì)孕期“感冒”。

　　孕媽媽機(jī)體抵抗力都比較低，氣候的冷熱交替、感冒患者的接觸、帶娃的辛苦勞累都會(huì)引起感冒，而且懷孕是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程，在這期間，一次感冒都沒有確實(shí)很有挑戰(zhàn)性。

　　絕大多數(shù)感冒是病毒感染，孕期沒有任何藥物能安全有效抗病毒，只能緩解癥狀，但如果檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)細(xì)菌感染，在權(quán)衡利弊之下，也可以適當(dāng)選擇相對(duì)安全的抗菌藥物。

　　如果孕媽媽只是「普通感冒」，癥狀較輕，如流鼻涕、打噴嚏，或輕微的嗓子痛，可以不用藥物治療，特別是在孕早期，胎兒對(duì)藥物比較敏感。此時(shí)孕媽通過(guò)休息、多飲水或者飲食療法多數(shù)會(huì)不治而愈。飲食療法就要求孕媽多吃新鮮的蔬菜、水果來(lái)獲取多種礦物質(zhì)和維生素；同時(shí)還要補(bǔ)充魚、蝦、肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)增加抵抗力；盡量避免進(jìn)食油膩性食物。

　　如果出現(xiàn)「一過(guò)性發(fā)熱」，咽痛明顯，持續(xù)咳嗽、咳黃痰，影響睡眠，或者是咳嗽持續(xù)1周以上時(shí)，在休息及飲食療法的同時(shí)，建議醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)給予全面的體格檢查并完善相關(guān)化驗(yàn)檢查，必要時(shí)甚至可以進(jìn)行胸部X線檢查（妊娠中晚期進(jìn)行胸片檢查是安全的，輻射劑量非常小，不致引起胎兒畸形）。如檢查提示肺炎時(shí)則需要進(jìn)一步住院治療。

　　如果「癥狀嚴(yán)重」，出現(xiàn)畏寒、高熱，劇烈咽痛，咳膿性痰，乏力，精神差等，且病情進(jìn)展快，此時(shí)就建議孕媽媽及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查、積極治療。一定不要一味的諱疾忌醫(yī)，自己扛下去。尤其是持續(xù)發(fā)熱時(shí)，我們要排查是不是流感（流行性感冒），流感是一種傳染性強(qiáng)，傳播速度快的疾病。流感病毒是一個(gè)非常小的病毒，可以通過(guò)胎盤影響孩子器官系統(tǒng)的發(fā)育。體溫升高時(shí)，特別是超過(guò)38.5℃后，可能會(huì)影響宮內(nèi)環(huán)境及胎兒發(fā)育，要進(jìn)行積極的降溫。對(duì)極少數(shù)孕婦則可引起重癥肺炎。當(dāng)然孕媽們也不必過(guò)度擔(dān)心，在發(fā)病之后盡早開始特效藥（奧司他韋）抗病毒治療，既可以縮短病程，又可以明顯減輕癥狀。而且整個(gè)孕期可通過(guò)接種流感疫苗來(lái)預(yù)防流行性感冒。

　　孕婦預(yù)防感冒妙招介紹

　　一、4個(gè)時(shí)刻，孕媽記得防感冒

　　過(guò)度勞累時(shí)

　　孕媽咪白天工作忙不停，晚上辛苦追劇深更半夜，這么消耗身體成本可是大大的不妙，導(dǎo)致自身免疫力下降不說(shuō)，如果此時(shí)遇到流感病毒侵襲，絕對(duì)很容易中招。

　　孕媽須知：再忙碌的生活也都要注意一日三餐飲食規(guī)律，各種營(yíng)養(yǎng)攝取均衡;早睡早起，22點(diǎn)以后按時(shí)休息，不要晚上熬夜玩手機(jī)追劇喲。

　　溫差較大時(shí)

　　每當(dāng)換季或是溫度變化比較大時(shí)，感冒就容易找上門。天冷時(shí)，人的毛孔會(huì)收縮，進(jìn)而抵御冷空氣的侵襲;天熱時(shí)，毛孔會(huì)舒張排汗以散熱。但溫度變化大，忽冷忽熱的天氣下，人體的自我調(diào)節(jié)跟不上，就可能患上感冒。孕媽須知：孕媽咪溫差較大時(shí)注意及時(shí)增減衣物，加強(qiáng)鍛煉。

　　人群密集時(shí)

　　無(wú)論是辦公室，還是商場(chǎng)、地鐵等室內(nèi)場(chǎng)所，如果人群過(guò)于密集，就會(huì)加大感冒的傳染風(fēng)險(xiǎn)。一旦有人打一個(gè)噴嚏，其他人就被暴露在了感冒的危險(xiǎn)中。孕媽須知：大環(huán)境難以改變的時(shí)，孕媽咪可以自己想辦法，自覺地多出去走走曬曬太陽(yáng)。

　　情緒無(wú)常時(shí)

　　研究表明，情緒對(duì)感冒有一定的影響，急躁和抑郁時(shí)，人也容易感冒。急躁會(huì)讓孕媽的身體產(chǎn)生內(nèi)熱，這時(shí)稍稍外感風(fēng)寒，就形成了老百姓常說(shuō)的“寒包火”，也就是內(nèi)熱外寒;抑郁的時(shí)候，也會(huì)讓孕媽吃不好、睡不好，對(duì)孕媽全身代謝都會(huì)造成影響，導(dǎo)致抵抗力下降，也容易感冒。孕媽須知：孕媽注意保持好心情，避免吃辛辣、肥膩的食物，它們會(huì)加重你的內(nèi)熱。

　　二、小細(xì)節(jié)大智慧，孕媽輕松預(yù)防感冒

　　感冒的日常預(yù)防在于生活中的細(xì)節(jié)之處，只要在以下這些時(shí)候或地方多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就不懼怕感冒的侵襲。

　　勤洗手講衛(wèi)生，感冒病毒閃閃閃

　　經(jīng)常洗手可減少接觸感冒病毒的機(jī)會(huì)，孕婦在外出回家后、進(jìn)食前、如廁后都要進(jìn)行有效地洗手。

　　勤打掃常開窗，新鮮空氣換換換

　　流感病毒可通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，每天開窗通風(fēng)是最好的消毒方式。如果霧霾天，空氣污染指數(shù)較大，不利于通風(fēng)換氣，可借助空氣清新器。流感流行期間可用食醋熏蒸法對(duì)房間進(jìn)行消毒，預(yù)防感冒。

　　人多不去湊熱鬧，減少感染躲躲躲

　　孕媽咪盡量少去超市、電影院、KTV等擁擠、嘈雜的公共場(chǎng)所，這些地方空氣較污濁，病原微生物密度也高于其他地區(qū)，孕婦抗病力較低，極易感染。有些公共場(chǎng)所如果不得不去，最好帶上口罩，特別是到醫(yī)院產(chǎn)檢時(shí)。

　　適當(dāng)鍛煉抗感冒，身體素質(zhì)棒棒棒

　　孕婦切忌熬夜，熬夜會(huì)明顯降低抵抗力，引發(fā)感冒。孕期也要保持適度運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的耐寒能力及免疫力，有效抵御病毒侵?jǐn)_。