棉褲套毛褲，

必定有緣故。

伴隨一系列質(zhì)疑的發(fā)酵，

“衛(wèi)生巾集體塌房”

相關(guān)話題被頂上熱搜。

衛(wèi)生巾是女性日常生活中的必需品，但如果使用不當(dāng)，很容易引發(fā)各種婦科問題，如瘙癢、感染、毛囊炎等。這些問題主要與衛(wèi)生巾的透氣性、使用頻率及保存方式有關(guān)。了解正確使用和保存方法，對維護(hù)健康至關(guān)重要。

1. 不建議囤太多：減少細(xì)菌滋生的風(fēng)險

衛(wèi)生巾會過期：很多人忽視了衛(wèi)生巾的保質(zhì)期。如果囤積過多，長期存放會導(dǎo)致產(chǎn)品過期，包裝密封性差的情況還可能滋生微生物。

避免潮濕存放：衛(wèi)生巾最怕受潮，高濕度環(huán)境會讓其失去防護(hù)功能。因此，不要將衛(wèi)生巾長時間存放在衛(wèi)生間這樣的潮濕環(huán)境中。

建議：

每次購買適量衛(wèi)生巾，不要超過3個月的用量。

存放在干燥、通風(fēng)、陰涼處，開封后盡快使用完。

2. 勤更換：2~3小時是最佳頻率

吸附分泌物后透氣性差：衛(wèi)生巾吸附了經(jīng)血和分泌物后，透氣性會下降，成為細(xì)菌滋生的溫床。長時間不更換可能引起瘙癢、毛囊炎，甚至更嚴(yán)重的感染。

衛(wèi)生棉條更要慎用：衛(wèi)生棉條通常建議4~6小時更換一次，最長不超過8小時，否則可能引發(fā)中毒性休克綜合癥（TSS）。

建議：

每隔2~3小時更換一次衛(wèi)生巾，根據(jù)經(jīng)量適當(dāng)調(diào)整頻率。

夜間使用超長夜用衛(wèi)生巾，也盡量保持6~8小時內(nèi)更換。

3. 非經(jīng)期不建議使用衛(wèi)生巾

一些女性習(xí)慣在分泌物較多時使用小型衛(wèi)生巾，但長時間使用容易造成私處悶熱潮濕，成為病菌滋生的溫床。

更優(yōu)選擇：

分泌物較多時，選擇超薄型護(hù)墊，保持勤更換（每2小時一次）。

非經(jīng)期避免使用傳統(tǒng)衛(wèi)生巾，減少對皮膚的刺激。

4. 避免衛(wèi)生巾C類產(chǎn)品：選擇安全級別高的產(chǎn)品

市面上衛(wèi)生巾的質(zhì)量分為A類、B類和C類，其中：

A類：嬰幼兒及直接接觸皮膚的用品，最安全；

B類：一般接觸皮膚的用品，安全性次之；

C類：非直接接觸皮膚的用品，不推薦。

選購建議：

優(yōu)先選擇標(biāo)注A類或明確安全認(rèn)證的衛(wèi)生巾，避免使用來路不明或標(biāo)注不清的產(chǎn)品。

重視清潔

每次更換衛(wèi)生巾前，確保手部清潔。

經(jīng)期避免使用盆浴，改為淋浴，減少感染風(fēng)險。

選擇合適的內(nèi)褲

經(jīng)期選擇寬松、透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。

每天更換內(nèi)褲并及時清洗，避免細(xì)菌滋生。

關(guān)注身體信號

如果發(fā)現(xiàn)經(jīng)期私處有瘙癢、異味、異常分泌物，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療。

遠(yuǎn)離潮濕：盡量不要將衛(wèi)生巾存放在衛(wèi)生間或廚房等潮濕區(qū)域。

密封保存：開封后將衛(wèi)生巾存放在干燥的密封盒或袋中，減少受潮風(fēng)險。

避免高溫：高溫可能破壞衛(wèi)生巾的材質(zhì)，降低其吸附性和透氣性。

衛(wèi)生巾雖是小物件，但其使用方式卻直接關(guān)系到女性的健康。通過科學(xué)選擇、正確使用、合理保存，女性朋友可以有效減少婦科問題的發(fā)生，輕松度過每個月的“小日子”。