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春為四季之首，春氣通于肝，肝屬木，木具有生長、生發(fā)、條達(dá)舒暢的特性；《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，故春季養(yǎng)生重在調(diào)肝養(yǎng)神、順應(yīng)春令之陽氣升發(fā)舒暢的特點(diǎn)。一年之計(jì)在于春，趁著大好春光學(xué)學(xué)古人如何調(diào)養(yǎng)身體吧。一：起居有常，夜臥早起，避風(fēng)寒防外感。春季應(yīng)順應(yīng)自然界的規(guī)律，早睡...
2023-02-13
又到了春暖花開，孩子的長高“黃金季”。為了不讓自家娃落于人后，家長們紛紛拿出看家大招，想“幫”寶寶一把——補(bǔ)鈣走起！但事實(shí)上：孩子長得高，主要靠的是生長激素的分泌，并非補(bǔ)鈣的功勞。那么，有沒有什么藥，吃了能長高？如何實(shí)現(xiàn)科學(xué)長高？今天又來給大家送上誠意滿滿的大干貨啦，記得做好筆記哦！...
2023-02-03
當(dāng)懷孕撞上春節(jié)，需注意的事還真多！1、注意生產(chǎn)征兆孕晚期的媽媽們，待產(chǎn)包一定要在快遞停運(yùn)前準(zhǔn)備好?。?！以防突發(fā)情況！?。〈汗?jié)期間，醫(yī)院都有值班醫(yī)生，準(zhǔn)媽媽若在春節(jié)期間出現(xiàn)見紅、破羊水等臨產(chǎn)征兆時(shí)不要驚慌，應(yīng)該直接到醫(yī)院急診科進(jìn)行檢查，不要大意。值得注意的是，出現(xiàn)破羊水的孕婦，盡...
2023-01-20
最近一段時(shí)間，大部分朋友都處于“陽過”狀態(tài)。雖然抗原轉(zhuǎn)陰、體溫恢復(fù)正常。經(jīng)過一段時(shí)間的正邪斗爭，雖然正勝邪退，人體正氣消耗也很厲害，故而出現(xiàn)神疲乏力、氣短懶言、面色不華、動(dòng)則汗出的一系列正氣虛損之象。接下來的康復(fù)期尤為重要!“陽過”們不妨調(diào)整好心態(tài)，積極開展康復(fù)訓(xùn)練和干預(yù),盡最大可能恢復(fù)體能、...
2023-01-19
馬上過年了，預(yù)產(chǎn)期在春節(jié)期間的孕媽媽們非常心慌，吃著年夜飯肚子突然發(fā)作，怎么辦？咋個(gè)判斷是真的要生了還是虛晃一槍？生娃娃這種頭等大事，我們肯定要“認(rèn)準(zhǔn)”，“來早了”可能只是白跑一趟，“去晚了”那就麻煩咯！為了讓孕產(chǎn)期在過年期間的孕媽媽們“認(rèn)清自己”，今天科普專欄，給孕媽們一次講清楚。...
2023-01-19
文章來源：人民日?qǐng)?bào)...
2023-01-17
文章來源：人民日?qǐng)?bào)...
2023-01-16
為弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，讓孕產(chǎn)婦走進(jìn)中醫(yī)，認(rèn)識(shí)中醫(yī)，提高孕產(chǎn)婦對(duì)中醫(yī)體質(zhì)與養(yǎng)生的了解與認(rèn)識(shí)，01月09日上午，臥龍婦幼孕婦學(xué)校舉辦了《讓中醫(yī)藥為孕產(chǎn)婦保駕護(hù)航》健康科普講座，吸引了眾多孕媽寶媽的踴躍參加。中醫(yī)科主任趙愛麗通過食療、按摩等中醫(yī)方法對(duì)孕期、產(chǎn)后保健進(jìn)行了詳細(xì)的講解，讓孕媽們對(duì)中醫(yī)藥有了...
2023-01-10
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2022-12-26
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2022-12-14